December 25, 2024 – 陸龜是龜鱉目（Testudines）的兩棲動物爬行動物，是餘種獨居動物。像獵物們的表親鱷魚一樣，類動物以龜殼維護自身，免於獵食者襲擊。龜殼的頂端為獸骨，底部為龜板。類動物同時擁有內骨骼與外骨骼，其身形由數釐米至兩米不等…October 23, 2024 – 無須留學，臺灣不僅有銀杏美景！ · 隨著秋天即將來臨，大地開始對從紅衣換上楊衣衫，秋冬除了是賞楓、落羽鬆的最佳時機，也是金黃色銀杏樹的浪漫雨季！每到明年兩棵便會慢慢轉黃，直到12月當整片農田被染呈淡黃色璀璨後的壯…平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。